WORKSHOP: Refeições de Verão fáceis e equilibradas

25 de Maio

15h00 - 18h00

“Refeições de Verão fáceis e equilibradas”

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Este Workshop começa com uma apresentação dinâmica de vários mitos relacionados com a nutrição, por forma a garantirmos que abordamos as bases para a elaboração de refeições equilibradas para esta altura do ano. De seguida, vamos confeccionar e provar inúmeras receitas muito simples, perfeitas tanto para saborear em casa nos dias mais quentes, como para levar para a praia ou um dia de piscina.

O objectivo é o de passarmos uma tarde divertida, num ambiente descontraído, onde haverá espaço para colocar dúvidas e partilhar sugestões e ideias. O Workshop inclui ainda um e-book com todas as receitas apresentadas e a sua composição nutricional. 

Valor: 30€ 

Inscrições: mariatravassos.nutricionista@gmail.com

Maria Travassos é Licenciada em Ciências da Nutrição e tem o Mestrado em Doenças Metabólicas e Comportamento Alimentar. Dá consultas de Nutrição há 8 anos, tendo desde cedo se focado muito nos Workshops e Palestras como formas de promoção de uma alimentação saudável. Hoje em dia para além das consultas de Nutrição dá também consultas de Coaching Nutricional e faz trabalhos de consultoria na área empresarial e de restauração.





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