Como fazer um detox?
O detox não é sobre restrição, é sobre equilíbrio.
No nosso novo artigo explicamos como apoiar o corpo de forma natural, com alimentos funcionais, descanso e bem-estar.
Descobre o verdadeiro significado de fazer um detox, sem extremos, sem milagres.
Dieta FODMAP: o que é, como funciona e quando faz sentido aplicar
A dieta FODMAP é uma abordagem alimentar desenvolvida para ajudar a reduzir sintomas digestivos associados à fermentação intestinal excessiva.
Não é uma dieta de emagrecimento, nem uma moda detox. É uma estratégia
clínica, usada há vários anos, sobretudo em pessoas com síndrome do intestino irritável (SII) ou com inchaço abdominal recorrente sem causa aparente.
